Zarah´s hälsomusli med fil eller yoghurt

1 portion.

2 dl havregryn
1/2 dl hackad mandel
3 msk solrosfrö
1 msk linfrö
1/2 dl russin

1) Sätt ugnen på 175 grader. Mät upp och havregryn, solrosfrö, linfrö och russin i en skål.
Hacka mandeln och sila bort de fina delar som annars kan bli brända.
2) Blanda ner mandeln i skålen, häll ut muslimixen på ett bakplåtspapper och fördela jämt.
Rosta i ugnen 15 minuter. Rör om efter halva tiden.
Servera med filmjölk, naturell yoghurt eller mjölk.