4 portioner.
3 dl havregryn
1 dl rågflingor
2 msk linfrö
3 msk sesamfrön
1/2 dl russin
1 krm kanel
Lägg alla ingredienser i en långpanna och grädda i 220 grader i ca; 10 minuter. Rör om efter halva tiden.
23.406 personer fick kostnadsfri kostrådgivning av oss under år 2009, 21 026 personer fick kostnadsfri kostrådgivning av oss under år 2008, 20 149 personer under år 2007 och 18 980 personer under år 2006. www.kostkoll.se
Kostnadsfri kostregistrering av hur ditt barn äter, recept, tips på förbättringar och förslag på aktiviteter. Rådgivningen är nätbaserad och genomförs via e-post. Välkommen!