Inflammation blir allt vanligare, med kroniska sjukdomar som följd. Till kroniska åkommor räknas allergiska reaktioner, intoleranser, Alzheimers sjukdom, Parkinsons, MS, osteoporos, fibromyalgi, reumatism, ulcerös colit, Morbus crohn, cancer, fetma, högt blodtryck och många, många fler av våra vanligaste sjukdomstillstånd. Alla dessa uppkommer från systemisk inflammation och ett immunförsvar som arbetar för högtryck.
Pigg, frisk och stark med enzymrik kost, god matsmältning och ökat näringsupptag!

Omega 3, fiskolja, linfröolja och konvertering mellan långkedjade fettsyror och kortkedjade fettsyror!

Fruktsocker, majsstärkelse och den nya tidens folksjukdomar!

Under- eller överfunktion i sköldkörteln? Läs mer om näringsbrist i samband med hyperthyreoser och hypothyreoser!

Kanske kan det vara en tillfällig lösning för att höja kroppens energiproduktion (produktion av ATP), men många kvinnor upplever också att dessa syntetiska hormoner faktiskt inte hjälper särskilt bra. Varför, kan man fråga sig?
Höga doser av D-vitamin kan motverka Alzheimer, MS, Depression, Astma, Högt blodtryck, ADHD, Cancer och Koloncancer
Vi har tidigare skrivit om att D-vitamin omvandlas i kroppen endast när solens strålar står över 45 grader. Då tex: Stockholm ligger i 59 grader N, så filtreras UVB-strålarna bort av molnen, främst mellan höst- och vårdagjämning. Läs mer i läkartidningen (mars 2007), i artikeln "Bättre folkhälsa med D-vitamin" (Mats Humble) eller i vår artikel nedan.
Naturligt vegetariskt protein, för effektivare träning, maximal återhämtning, vid stress och sjukdom!
Protein är en av våra viktigaste näringskällor och att protein endast finns i kött, är en myt. Här hittar du vegetariska proteinkällor såsom broccolisoppa, vegetabiliska proteinbollar, proteindrinkar, proteinbarer samt hur du bäst kan reparera och bygga upp kroppen med glutaminkällor.
Födoämnestesta dig och dina barn med intoleranstestande IgG-test

Kolesterol – Immunförsvaret och kroppens hälsohjältar!
![olja[1]](http://kostkoll.se/wp-content/uploads/olja1.jpg)
D-vitaminbrist när solens strålar står för lågt!

Ät dig frisk och stark med IFD-trenden

Konservera på naturlig väg med fermentering och jäsning

Det är effektivt, helt naturligt och skapar bra PH-värde i din mage och tarm. Det är också ett billigt alternativ för att spara och ha tillgång till frukt och grönt över alla årets årstider.
De 4 grundsmakerna – sött, salt, beskt och surt

Dessa 4 kallas för grundsmaker och återfinns på gommen, i svalget och på tungan via våra smaklökar.
Natriumglutamat, MSG och umami
![grillspett_MG_8414[1]](http://kostkoll.se/wp-content/uploads/grillspett_MG_84141-300x200.jpg)
Den kemiska smaken är detsamma som glutaminsyra och för att ytterligare förstärka smaker av umami, så används den alltmer omtalade smakförstärkaren natriumglutamat/MSG.
5 tips för näringsrika drycker

Näringsboostande drycker
